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    什么蔬菜含有维生素B?
    问:那种蔬菜含维生素B最多?小什么蔬菜含维生素b多手指掉皮是不是要多吃含有维生素B的食品?
    答:维生素B分好多呢,其中: B1:主要食物来源:糙米、麦麸、小米、豆类、绿豆 、花生 、牛奶 、家禽; B2:主要食物来源:猪肝、鸡肝、瘦肉、蛋黄、酵母、大豆、小米及米糠,菠菜及绿叶蔬菜; B3:主要食物来源:肝,肾,蛋,鸡鸭肉,花生, 绿叶蔬菜
    什么食物含维生素B多?
    问:请问什么食什么蔬菜含维生素b多物含维生素B多?谢谢!
    答:含维生素b的食物 1.全麦带胚芽的面粉: 全麦面粉一般都会磨的很精致,现在很难买到那种粗面粉了。所以通过面粉获取维生素B是比较困难的; 2.糙米或非精致白米: 糙米口感不好而且不爱熟,所以很多人都拒绝吃。可是糙米的确是个营养丰富的东西啊!
    什么食物中含有丰富的维生素B
    答:维生素B有很多种,其中B2对皮肤的功效最为明显,能辅助细胞氧化还原,能维持皮肤与黏膜的健康,能抑制暗疮形成,保什么蔬菜含维生素b多持皮肤光滑有弹性,有助于头发、骨骼及指甲的生长。 缺乏维生素B容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。 维生素种类及食物来源 维生素B
    什么蔬菜含有维生素b最多
    问:什么蔬菜含有维生素b最多
    答:维生素B族:小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋中都含有大量的维生素B,青菜和水果中也富含什么蔬菜含维生素b多维生素B。 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等
    含有维生素B的食物 水果有哪些
    答:1、香蕉 化学成分:果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。 2、橘子 橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉
    什么蔬菜和水果中含有B族维生素最多
    问:什么蔬菜和水什么蔬菜含维生素b多果中含有B族维生素最多?
    答:关于维生素B族: 维生素B族包括很多种,有维生素B1、B2、B6、烟酸(又称维生素PP、尼克酸)、叶酸、维生素B12。 其中维生素B1主要来源于葵花子仁、花生、大豆以及小米、大米等谷类食物。 维生素B2及维生素B6在水果中的含量非常少,一般都存在于
    什么食物含维生素B1多
    答:维生素B1又称硫胺素,也叫抗神经炎因子、抗脚气病因子。纯品为白色结晶,易溶于水,在酸性环境中稳定,比较耐热,什么蔬菜含维生素b多不易被氧化;但在中性或碱性环境中易被氧化而失去活性,特别是在碱性环境中对热极不稳定,一般煮沸加热可使大部分破坏,故在煮粥
    什么蔬菜水果里含有维生素B2的 ?
    问:越多越好
    答:动物内脏,五谷杂粮. 一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。每天只什么蔬菜含维生素b多要食用这些内脏50~100克,就可满足儿童、少年一天的维生素B2的需要。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都
    什么食物中含有大量维生素A、维生素B?
    问:什么食物中含有大量维生素A、维生素B?
    答:维生素A的食物:鱼/奶油/牛奶/肝脏类/植物油类/ 含维生素b的食物:花生.牛奶.玉米.桂圆.胡萝卜什么蔬菜含维生素b多.小麦.红米.菠菜.大豆.番茄.扁豆.奶酪.沙丁鱼.豌豆.各类坚果,香蕉 一般维生素A的吸收要靠E的辅助才会吸收!
    什么食物里含有维生素B ?
    答:维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2 维生素B3的主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则量偏少。 维生素
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